Kreativitet + Innovation = Sant

Fysisk aktivitet och kreativt tänkande hör ihop! Ja, du vet det säkert redan egentligen – och har nog själv märkt – att när vi rör på våra kroppar börjar vår hjärna att tänka mer kreativt. När kroppen aktiveras fysiskt ökar hjärnans problemlösningsförmåga. Något så enkelt som en promenad kan göra gott eftersom våra stresshormoner rensas och kroppen på så sätt återhämtas. Förmågan att bli mer kreativ och innovativ får större spelrum. Det blir en ekvation som kan kallas kreativitet + innovation = sant.

Redan under antiken insåg Aristoteles sambandet mellan fysisk aktivitet och kreativt tänkande, men han behövde däremot inte genomgå en pandemi i en digital era av nu-ska-alla-jobba-hemifrån-och-begränsa-sina-socialakontakter-tid.

Fysisk aktivitet och kreativt tänkande

Vi är många som gör så gott vi kan med träning och aktivitet, och alla kämpar vi med att försöka fånga lite dagsljus de få timmar som solen (knappt) under vinterhalvåret. Under rådande corona-omständigheter kan vi konstatera att det inte bara är vårt sätt att leva, resa och umgås som blivit inskränkt. Det är säkerligen många som känner sig mentalt inskränkta av tillvaron. Att ägna fritiden åt att scrolla sociala medier gör det inte bättre.

Enligt internetstiftelsens årliga undersökning “Svenskarna och internet” visar det sig just att scrolla på sociala medier är det mest meningslösa man kan lägga sin uppkopplade tid på. Så vad kan vi göra istället? Jag tror inte att jag enbart talar för mig själv när jag säger att jag vill lära mig någonting under min uppkopplade tid. Men hur kommer man igång?

Börja med att ta dig en funderare kring dessa frågor:

• Vad inspirerar mig?
• Vad intresserar mig?
• Vill jag vara kreativ med händerna eller med hjärnan?

Kreativitet leder till innovation.

Vi lär oss när vi får vara kreativa. När lärandet dessutom är lustfyllt fungerar det som bäst. Kanske kan en kurs från Skillbreak vara startskottet till något du länge drömt om, och ge dig klarhet i hur du kan uppfylla det? Att få tillfället att vara kreativ och innovativ på en plattform som är avsedd för lärande kan öppna dörren till ett mentalt skafferi du kanske inte visste att du hade. Vilka ideér och innovationer finns där? Våga öppna den dörren!

Svårt ändå?

Inspireras av våra trendande kurser inom kreativitet:
Ritskola – lär dig rita dina idéer
Skapa något rostigt
Ge din tråkiga möbel ett nytt liv

Läs mer

Nyfiken på att läsa mer om hur kreativitet påverkar oss? Här i vårt tidigare blogginlägg kan du läsa mer om hur Kreativitet höjer välmåendet.